2019学年第二学期第10周国旗下讲话
主题：脚踏实地，方能行稳致远
主持：朱语彤
演讲：陶一苇
一、主持人：
老师们，同学们，大家好。本周升旗仪式由大队部主持。升旗仪式现在开始！
全体起立，唱国歌，敬礼！
全体请坐。
疫情期间我们展开了线上课堂的学习，这为我们的学习带来了些许困难，但是这丝毫没有阻挡同学们学习的脚步，下面有请初三（1）班的陶一苇同学带来本周国旗下讲话“脚踏实地，方能行稳致远”。
二、学生演讲：
老师们，同学们，大家好！我是来自初三一班的陶一苇，今天我演讲的主题是“脚踏实地，方能行稳致远”。
昨天是5月5日，农历四月十三，也是二十四节气中的立夏。我不由感慨时光飞逝，眨眼间已然从冬天起宅家宅到了立夏，长达近3个月的居家学习，有得有失。回顾这三个月，一周前,
我自问：假如时间可以倒流回疫情刚开始时，我的生活会有什么变化吗？
我会规律作息、加倍努力吗？我会控制体重，不吃零食，好好锻炼吗？我会省去练习被取消的中考体育项目的时间吗？
我又问了自己，假如给我一个机会回到过往十四年的任意一个时期重新开始，我的现状会不一样吗？也许我会早睡早起争取长高几厘米。其他的呢？会未雨绸缪学习奥数吗？会好好背单词day day up吗？
思来想去，我的过往十四年中也无甚遗憾，唯一称得上令人后悔的：没有学习奥数，似乎也能通过后天努力弥补。
那么为什么我永远下不了决心去努力呢？
不想努力的原因往往有两个，第一，繁杂的缺漏太多，无从下手；第二，懒于努力，害怕面对努力过后依旧平凡的人生。
那么我又问了自己第二个问题，要怎样做，才能避免可能出现的后悔呢？
答案是，日复一日，脚踏实地的努力。“你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”树立一个小目标，将每一步向目标努力的行动落在实处。想要学好英语，每天完全掌握十个单词，十天就是一百个。想要练好排球，每天能多累积一个球，一个月下来，也能打到30个。
这次长长的假期中，有的同学每天坚持练keep做运动，app上满满当当的勋章墙、健身级别的飞升是他们努力的结果。有的同学每天坚持攻克一道数学大题，满满当当的整理本是他努力的痕迹。“不驰于空想，不骛于虚声。”“只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”有目标，有恒心，有脚踏实地的努力，每一天都比前一天好一点，你会收获一个更好的自己。
小时候学声乐，一直不明白为什么学姐们总有开不完的嗓，老师告诉我四个字“勤学苦练”。前段时间，多年不练唱的我心血来潮视唱二三，音域已然不复往常。连偏于天赋的音域也会因长久的懒散而折损，后天习得知识的遗忘更是稀松平常。而避免遗忘的最好方法，就是反复记忆，勤加练习。
将每一个知识落在心间，以量对抗时间。尼采也说道：“没有可怕的深度，就没有美丽的水面。”长时间的积累，一定可以带来不菲的收获。
每个人总觉得自己是不一样的，坚信自己终会成就一番事业。但往往一腔热情会败于现实世界的一个小角落。如果心中依旧怀有抱负，那就下定决心去证明自己。
尝试新事物，学习新技能，发挥潜能，发掘兴趣。“如果人生是一道证明题，你自己，就是最好的答案。”“尝试在泥泞中抬脚，总好过深陷此中不愿自拔。”
除了丰富自身以外，不要忘记看看外面的世界。
看世界，要有广度和深度。例如前不久的新冠疫情，除了各行各业的牺牲小我成全大家以外，我们还能看到什么？留学还能为你“塑金身”吗？数千万工薪家庭咬牙供孩子出国读书，这次疫情却导致小留学生们的求学之路停滞，全球疫情什么时候告一段落，还不好说，两三年内恐怕难以正常回归校园。那么留学生该如何走出一条新路来？新冠疫情来临，中国政府下血本也要免费治疗，欧美却有那样多的穷人看不起病。人们标榜的平等和谐似乎在以惊人的速度覆灭。不止要听别人说，要自己去查资料、甚至实地考察，把每个人都会有的疑惑赋予个性化的拓展，在拓展的基础上有效地思考，这份思考将会变为你对这个世界的独到见解，是别人夺不走的无形财富。
歌德说：“忘记今天的人将被明天忘掉。”汪国真说：“岁月不可以重来，生活也不可以再作安排。”舒婷说：“一切的现在都孕育着未来，未来的一切都生长于它的昨天。”《论语》中又道：“往者不可谏，来者犹可追。”我想要借此与同学们共勉，愿同学们都能把握当下，心怀宇宙，脚踏实地，行稳致远。谢谢大家！
三、主持人：
感谢陶一苇同学的讲话。让我们学会一步一个脚印的前进，从身边做起，从小事做起，从管理好自己的一天做起。把握当下，心怀宇宙，脚踏实地，行稳致远。
已经开学的的初三年级的同学们选出了新的一批“自律之星”！下面我受德育处委托，宣读初三年级四月“自律之星”名单，他们是：
初三（1）班：杨家熠、付予泽、马嘉艺、王行之
初三（2）班：毛奕阳、杜锦添、廖子扬、王乐颜
初三（3）班：王一安、王荠颖、赵文宇、唐翰辰
初三（4）班：全熙民、周羿成、周子涵、鲁雯瑛
让我们向即将面临中考的初三同学学习，做好每一步，每天都要用自律鞭策自己，用梦想鼓舞自己。
全体起立，齐唱复旦大学校歌。
全体请坐
今天的升旗仪式到此结束。